Tüm yaşadıklarımızın altında mutlaka bastırdığımız bir duygu bir düşünce yapısı vardır. Duygu ve düşünce yapınızı tanımak, bilinçaltı inanç yapınızın farkında olmak ve bunları paylaşmak yaşamınızı olumlu yönde destekler… Anlatın, paylaşın yaşayın… Yeter ki içinizde fırtınalar eserken mutluymuş gibi görünmeye çalışmayın…

Sizlerle Brezilya’lı doktor Dr. Dráuzio Varella’nın bu konu hakkında yazdığı harika bir yazıyı paylaşmak istiyorum…  Bu yazıyı bir kere okumakla kalmayın, tekrar tekrar okuyun… Eminim size olumlu katkısı çok yüksek olacaktır…

Eğer hasta olmak istemiyorsan diye başlıyor, Dr. Dráuzio Varella ve devam ediyor;

• Duygularını anlat.
• Saklanan veya baskılanan heyecan ve duygular; gastrit, ülser, bel fıtığı, bel ağrıları gibi hastalıklara yol açar.
• Zamanla, duyguların bastırılması hastalıklara hatta kansere dönüşür.
• Öyleyse, sırlarımızı, hatalarımızı birileriyle paylaşmalıyız!
• Diyalog, konuşma, kelime çok güçlü birer ilaç ve mükemmel birer terapidir!
• Karar Vermelisin…
• Kararsız kişi güvensiz, endişe ve ıstırap içinde olur. Kararsızlık, sorunları, endişeleri ve çatışmaları çoğaltır.
•  İnsanlık tarihi kararlardan oluşur.
• Karar vermek, diğerlerinin kazanması için vazgeçmeyi ve avantajları kaybetmeyi kesinlikle bilmektir.
• Kararsız kişiler mide rahatsızlığı, sinir hastalıkları ve cilt sorunlarının kurbanıdırlar.
• Olduğundan Farklı Yaşama.
•  Gerçeği saklayan, rol yapan, her zaman mutlu olduğu görüntüsü veren, mükemmel görünmek isteyen kişi tonlarca ağırlığı biriktirmektedir. Ayağı kilden olan bronz bir heykeldir.
• Aldatıcı görünerek yaşamak kadar sağlık için kötü bir şey yoktur. Kaderleri ilaç, hastane ve acıdır.
• Kabullen. Reddedicilik ve kendine saygı eksikliği, kendimizi kendimize yabancılaştırır.
•  Kendimizle barışık olmak sağlıklı yaşamın anahtarıdır. Bunu kabul etmeyenler kıskanç, taklitçi, aşırı rekabetçi ve yıkıcı olurlar.
•  Eleştirileri kabullen. Bu bilgelik, akıllılık ve terapidir.
• Çözümler Bul.
•  Olumsuz kişiler çözüm bulamazlar ve sorunları büyütürler. Üzülmeyi, dedikoduyu ve kötümserliği tercih ederler.
•  Karanlığı kovmak için kibrit yakmalı. Arı ufacıktır fakat var olan en tatlı şeylerden birisini üretir.
•  Biz ne düşünüyorsak oyuz.
•  Olumsuz düşünce, hastalığa dönüşen negatif enerji üretir.
• Güven.
• Güvenmeyen kişi iletişim kuramaz, açık değildir, derin ve sağlam ilişkiler geliştiremez, gerçek arkadaşlıkları nasıl kurabileceğini bilemez. Güven olmadan, bir ilişki de olamaz. Güvensizlik sendeki inancın azlığıdır.
• Hayatı Üzgün Yaşama.
•  Mizah. Kahkaha. Huzur. Mutluluk. Bunlar sağlığa güç verir ve daha uzun bir yaşam getirir.
•  Mutlu kişi yaşadığı çevresini geliştirir. “İyi mizah bizi doktorun elinden korur”.
• Mutluluk sağlık ve terapidir.

Dr. Dráuzio Varella

Olumsuz düşünce olumsuz bir yaşamı bizlere taşır. Her anınızın sevgi ve keyifle dolmasını dilerim.

Belma Yener