Olumlama Nasıl Yapılır? 10 Adımda Dönüşüm!
Hayatınızı değiştirmek sizin elinizde! Bugüne kadar aslında olmadığınız kişi gibi görünerek çok zaman kaybettiniz. Ağzınızdan çıkan her kelime büyülüdür, o kelimenin peşine fark etmeden takılır gidersiniz. Hayatınız o kelime ve cümleler ile şekillenir. Olumlamalar beynimizin farklı bir şekilde çalışmasını sağlar ve hayatımızı değiştirebilir. Aşağıdaki 10 madde sizin de hayatınızı değiştirebilir.
1- Sizi üzen bir durumu hissederek sanki yeniden yaşarmışçasına düşünün.
2- Bu olayı düşünüp, kendinize tekrar yaşattığınızda hissettiğiniz duyguları kabul edip, serbest bırakın.
3- Bu durumu ve bu duruma sebep olan kişileri ne yaşamış olursanız olun mutlaka affedin.
4- Lütfen tüm yaşananlar için kendinizi de affedin.
5- Olumlamaları şimdiki zaman, geçmiş zaman ve geniş zaman kullanarak hazırlayın. Asla gelecek zaman kullanmayın.
6- Olumlama cümlelerini yürekten hissederek, hafif meditatif bir durumda 21 gün boyunca tekrar edin.
7- Mutlaka sesli olarak ve günde en az 2 defa, sabah uyanınca ve akşam yatmadan önce tekrar edin.
8- Olmuş gibi hissettiğiniz anda bilinçaltı bunu kayıt edecektir.
9- Olumlamalarınızı hiç ara vermeden tekrar edin.
10- Ve istediğiniz dönüşüm…